nie wiem, widocznie na jednych dziala na drugich nie mi nie pomoglo napewno nie mozna stosowac tego tak jak tauryne, czyli tydzien przed egzaminem, bo nie bedzie efektu jesli w ogole jakis efekt ma byc... ja tam juz nie zawierze tego typu srodkom
niekoniecznie par z wapozonu. ja np jak chodze to prosze o taki komprez parowt ktory kladziony jest na twarz oczywiscie nie bezposrednio zeby oparzen nie bylo tylko na warstwy innych specyfikow i leze z nim 20 min ! dziala on tak samo jak ta para ! ale jednak ja wole ten kompres
(odpowiem na starypost bo dopiero teraz wyszukałem przez przypadek ten temat)Ananda nie musisz juz reklamować cm3 daj se spokuj po co mylisz chlopaka niech se weznie to co MA i xp, moj kumpel brał sam xp i wyglada lepiej niż zaczynał a nie miał kasy na czarowanie z suplami i jakos fajnie wyglada widać że xp działa , wiec po co gadasz mu weź więcej [...]
Witam :) 1) twoje zapotrzebowanie rzeczywiste to conajmniej 2350 kcal .Proponuje zaczac od 2100 ,bez paniki 2) po treningu silowym 20-30 minut aero starczy ,pilnuj HR max (heart rate,tetno) bo powyzej 70 % spala sie mniej fatu, wiecej glikogenu miesniowego,a jak go nie ma to miesnia (tego nie chcemy) 3) dieta ... musi zawierac elementy takie [...]
No dziekowa za podpowiedzi przydadza sie Dieta wygląda tak samo.No jesli by nie liczyc zamainy gainbolica na carbo+białko(białko oczywiscie dodalem do carbo)troche sie bilans zmniejszył tak jw pisalem. B-2,8/kg T-1,7/kg W-4,6/kg w sumie 2840kcal-teraz B-3,1 g/kg T-1,7 g/kg W-4,7 g/kg =2967kcal-wczesniej tj.przed odstawieniem gainbolica Nie [...]
Czesi bedac dlugo pod wplywem rzeszy, sa podobni do zachodniej Polski( byly zabor niemiecki), a tutaj nie jest z tym tak zle, gorzej jest na wschodzie (byly zabor rosyjski). Ten podzial, wyraznie widoczny w okresie wyborow, dziala do teraz. Wystarczy sie przejechac z zachodu na wschod, aby zauwazyc, ze mentalnie sa to niemal dwa oddzielne panstwa. [...]
Czy wy uważacie, że wiek 21 lat to już za późno? Że pozostało żałować? Wiadomo, że nie dogonie siebie gdybym nie przestał trenować od 13 roku życia.. Tyle lat zmarnowane. Wiadomo. Nie każdy kto zacznie trenować w wieku 12 lat coś osiągnie. To nie tak działa. I jest wielu fighterów którzy zaczęli późno. Ale co myślicie? Lecieć z tematem trenować [...]
Jezuuuu, to Ty jeszcze nie zacząłeś ???? Na początek najwyżej 1 dzień w tygodniu przerwy ( można oczywiście codziennie ). A czy należy rozciągać się mocno to każdy powie co innego. Moim zdaniem właśnie wtedy są najlepsze efekty. O kontuzję wcale nie jest tak łatwo, ból skutecznie uniemożliwi Ci nadmierne rozciągnięcie się kiedy jeszcze nie [...]
peeling enzymatyczny ci nie pomoże - usuwa zrogowaciały naskórek i najlepiej spisuje się przy cerze wrażliwej gdyż jej nie podrażnia. Jest to lekki krem który nakładasz na ok 10-15 min i zmywasz dzięki zawartym w nim enzymom następuje tzw "pożeranie" zrogowaciałego naskórka. a co do wągrów to polecam taki zabieg który zrobisz w domowych [...]
Mi chodzi tylko o plodnosc i zrobienie dziecka, pozniej test for life To tak jak u mnie. Wiele razy natknąłem się tu na info ze jednak na jakość spermy najlepiej działa hcg. I jak na początku odbloku wbilem 20000 j. W przeciągu 3 tygodni to widać było naprawdę duży wzrost obojętności wytrysku, czy tam było więcej plemników? Pewnie nie, bo proces [...]
na redukcji chcesz siłe??? tren na redu to poroniony pomysł i strata srodka,ale magia słowa tren działa. Sknociłes sprawę trzeba było dać testa i t3 zjechać z fatu potem dac tren i budowac suchy mięsień,tak więc lipa będzie z tego bo potem trenu niczym nie przebijesz
DO testu otrzymałem CTD NOXIPRO opakowanie: 300g (45 porcji) smak: fruit punch Pudełko na pierwszy rzut oka wygląda jak wiele innych produktów typu 'pre workout'. Przyglądając się bliżej etykiecie , nadrukowi itp. wygląda to dość prosto , ale wszystko co ma być (stosowny opis, skład itp) znajduje się na etykiecie. Front: [...]
Vadim - testosteron,tak jak alkohol benzylowy,ulega po pewnym czasie rozkladowi.Kazda substancja czynna ma swoj czas rozpadu. Srodki konserwujace nie odgrywaja w tej chwili zadnej roli.Po 2 latach testosteron dawno przeszedl w inne metabolity. Gdyby tak bylo,jak mowisz,nie istanialaby utylizacja lekow pakowanych w ampulki. Czy cukier dziala jak [...]
Orelab fajnie ze polecasz i tak dobrze na ciebie dziala ale zwroc uwage na to ze to w duzej mierze kwestia indywidualna, u mnie jak jeszcze sie odblokowywalem to czy z provironem czy bez roznicy nie bylo
Cześć Według mnie nie jest źle ale zmieniłbym pare rzeczy. Po pierwsze mam pytanie o te 5x8, wystarczy ci tyle powtórzeń ? Nie jesteś nowicjuszem więc zakładam że takie cos działa na ciebie najlepiej, jeśli tak to ok. Druga sprawa - wydaje mi sie że za duzo troche ćwiczeń jak na biceps i triceps, 3 powinny wystarczyć - chyba że też sprawa [...]
"biegaj po trawie najlepiej albo bieżni ;] między asfaltem a chodnikiem nie ma większej różnicy" 1.No tak. Stadion piłkarski który jest niedaleko mnie ma jedno zielone boisko które, jest przeznaczone do rozgrywania meczów ligowych. Mógłbym sobie pobiegać na około niego po trawie. Tyle , ze bieganie w kółko po tym samym torze działa na [...]
Raczej sobie to daruj - to jest psychotrop. Stosuje się u ludzi otyłych - więc BMI powyżej 30. Działa różnie - wypowiedzi w sieci są i na tak i na nie - jeśli chodzi o chudnięcie - ale ich efekt odchudzający nie polega na tym, że cudownie wytopią zbędny tłuszcz, który uleci w powietrze, a na tym, że ogranicza apetyt - momentami nawet skrajnie. Dwa [...]
Herman Amfebutamon jest świetnym środkiem ,to półka sama dla siebie ,jest dodawany często do ssri tych badziewnych mało selektywnych jak velafaxyna, sertalina by podnieść libido, czy się w tym sprawdza ?...hmmm no tak, na nim nie mam mowy by był jakikolwiek problem ale ma prócz naprawdę wielu plusów(min. tłumi TNF;) ..można go latami jeść i co [...]
Hackney nic się nie bój; zapewniem cię ,że NIC nie przedawkujesz) ,ja wella zawsze rozgryzałem; czy to 150 czy 450; zresztą rozgryzam wszystko ,po co mi XR ? ja chcę już; ,on działa długo bo ok 48+h więc to tylko brednie z ulotek; byś się nie poczuł na na amf... w sumie to amfebutamon; przypominam) w szufladzie zawsze trzymaj Nebiwolol ,jest to [...]
no ja się dzisiaj dowiedziałem ,że z HGW będą problemy bo jest zakaz? co za patologia lobby farmaceutyczne, brak mi słow na to. Powiem ci tak ,że jeśli HGW zniknie z pl to ja za ok 1-2mce postaram się o większą paczkę; mam akurat tą wygodę ,że ma mi kto to słać; a ziół mi żaden sqrwiel nie zabierze; ...mam z 2paki jeszcze ale z tego co widzę to [...]
Bardzo proszę o sprawdzenie dietki masowej
